iRest®ヨガ二ドラ この瞑想法は１０のステップからなり
初めの３つは
サンカルパ
１、内なる平和
２、大願
３、目的・意図です。
ここから次のSTEPへ瞑想は展開していきますが
２、大願は私にとって 明確に感じるのが難しいと感じています
この「大願」は命と引き換えにしても大切にしたいこと
大切にしている心情
魂との契約 使命 ということができると思うのですが
「これをやりたい！」と明確に思いつくことは
３、目的・意図かな？と思ったりします。
私の場合この目的・意図はたくさんあります。
具体的に近いうちにやりたい！ 達成したい！と思うようなことで
これが魂からの事か 宇宙からの事か 源からのことかというのは
体感が教えてくれます。
体の感覚が良いのです
例えばこの一つに「インドに行きたい！」というのがあります。
これは 近日中にやりたいことの一つなので、目的・意図に入るかと思います。
これは大願につながるものです。
では一体私は何のためにこれをやりたいのだろう？となります。
それはおいおいわかることで、頭で考えなくても良いかもしれません。
これ、頭で考えた途端に「概念」に陥って これはエゴに繋がります
一つ 大願と感じることは
私にとってのオイルマッサージは「祈り」であること
そうありたい。そうしたいのです。
これはコントロールとは違う。
委ねる感覚です。
神に 大いなる宇宙に
クライアント様の源 魂に 守護するものに
そして 私自身の魂に・・・・
最近感じていることです
