あけましておめでとうございます。
新年となり、気持ちの良い小春日和のような日々が続いていますね。
空気は澄み切って、ここ横浜からはくっきりと富士山を眺めることができます。
この、清々しい日々のように、２０２３年も気持ち良く、
晴れやかに過ごしていけそうな気がしています。
本年もよろしくお願い申し上げます。
さて、新年となって、初詣された方も沢山いらっしゃると思います。
新しい年を自分の親しい神様に良きものとなるようにお祈りする。
そんな意味合いを込めていらっしゃるのではないでしょうか？
自分の神様と会うために
私たちは何が必要でしょう？
大切な方と会う時に、配慮する事。
大切な方を家にお招きする時に配慮すること。
それは皆さんは自然とされている事。
「身だしなみ、清潔にする事だと思います。」
ヨガでは 自分自身の内側に 神があると考えます
内在神
または、自分の内側に神をお招きします。
その時、自分自身が汚れていてはいけません。
難しく言えば
ヨガでは
ニヤマ（日常でやるべき事）の中の
サウチャ（清浄）です
これは身体を清潔にする事に加えて
・言葉遣いを美しくする
・綺麗なものを食する
・清浄な情報を取り入れる
・目にするもの、耳に入れるもの、匂い、肌触り、味も入るでしょう
・そして内側、内面の浄化です
このように、身体を綺麗にして
神様を招き入れます
年末に大掃除をする 除夜の鐘 大祓もこのような意味があるのでしょう
明日は今年初めてのグループヨガレッスンです。
自分自身に神様をお招きするヨガをします。
