１２月から朝ヨガ第２部は屋内を使用します

日に日に季節は冬へと向かい、寒さが一歩づつ厳しさを増しています。

朝ヨガでも、空気の冷たさ、地面の冷たさを感じるようになってきました。

お身体を冷やさないために、ポーズにより集中し、リラックスする時は思いっきりできるように

朝ヨガの第２部は屋内を使用する日を作ることにしました。

７時からの朝ヨガはそのまま継続いたします。

まずは１２月14日（金）、21日（金）、28日（金）は

９時から南戸塚地域ケアプラザ　多目的ホールをお借りすることと致します。

どちらでもご参加自由です。

ご自身の目的に応じてお使い分けください。

よろしくお願いいたします

http://apollon.or.jp/minamitotsuka-cp/access.html