誘導瞑想を行っていきます。

この瞑想を続けていく事で、自分自身の精神的な苦痛や混乱、自分自身への信頼の回復を行っていきます。

何らかの精神疾患やトラウマに対する糸口となっていくことでしょう。

不眠症の改善、思考や感情のコントロールも回復していきます。毎日の幸福感を高め、健康に過ごす手助けとなってくれます。

 

 

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