ハタヨガを中心とした優しいヨガにチャレンジポーズも含まれます
レッスンの始めと終わりは ヨガニードラ（誘導瞑想）を取り入れています。
第２、第４金曜日 １３：００〜１４：００開催
５０代〜８０代、男の方も女の方もご参加されています
こちらのヨガサークルは月謝制です
４月より¥４５００／３ヶ月となります
定員９名で残数名です
ご参加ご希望の方はこちらのHPかお電話またはライン＠よりご連絡をください。
詳細
初めてご参加される際はライン＠かこちらのHPまたは、お電話にてご予約をお願い致します。
日時：第２、第４金曜日 １３：００〜１４：００ 月２回
料金：月謝制 ３０００円／３ヶ月 ※４月より４５００円／３ヶ月へ改定
持ち物：ヨガマット ヨガブロック ヨガベルト 飲料水 バスタオル２枚
レンタル：ヨガマット３００円 その他の道具は１００円 販売もしております
場所：南戸塚地域ケアプラザ
