なぜハートの奥に一礼するの？

皆さま、こんばんは！

今日はヨガのレッスン中の疑問について

お答えしていきます。

ヨガのレッスンの最初と終わりに

「自分自身のハートの奥に一礼します」

とあいさつをする事が多いと思います

なぜハートの奥に　一礼するのか

ヨガではハートの奥に　純粋な意識があると言われています

それを　プルシャ　Purusa といったり

チット　Citといったりします

このプルシャは　大変尊いもの

神のようなものです

この純粋な自分自身に対して

あいさつをする

これを　ヨガの最初と最後に行っています