島田洋江によるお腹の赤ちゃんとお話ししよう。いのちが輝くやさしいお産のWS

お腹のあかちゃんを感じる、お話することは誰でもできます。 お話できたら楽しいし、その感覚はお産や子育てにも役立ちます。

あかちゃんに意識を向けることは自分のからだや子宮、こころを感じること。自分とあかちゃんのことが分かると、妊娠中に起こりやすいマイナートラブルや問題はなくなり、お産もスムーズです。

今日は何を食べたい？ （必要な栄養はなんだろう？）疲れてる？ 冷えてない？ 動きたい？休みたい？常識や溢れる情報で、これはいい悪いではなく、自分のカラダやこころはどうしたいのか分かるとすごくラクですよ。

また子育てが始まると泣いたり寝れなかったり、急に全てが分からなくなってしまうこともありますね。そんな時もお腹でつながっていた感覚を想い出してリラックスすると、不思議とあかちゃんのことが分かりはじめます。胎話の感覚は自信となり、子育ての大きなチカラになるでしょう。

このWSはママとあかちゃんのつながりを深め、望むお産を叶えるためのイメージWorkや、お産に役立つyogaと呼吸、そしてドゥーラとして見守ってきた自然なお産の素晴らしさや智慧をお伝えします。迎え入れるママにもうまれてくるあかちゃんにとっても、すべてのいのちが輝くやさしいお産のWSです。

深い呼吸とyogaでゆるんだらイメージの世界で遊びましょう。お腹に入る前のあかちゃんとの出逢いから陣痛・出産を瞑想の中で体験します。自分はどんな風にうみたいんだろう？あかちゃんはどんな風にうまれたいのかな？名前を教えてくれたり、お顔が見えたり愉しいWokです。

瞑想でのあかちゃんとの胎話は、声が聞こえる人もいればヴィジョンが見える人もいます。色が見えたり、帰ってから夢の中でお話する人もいます。感覚や意識を拡げて楽しみながらあかちゃんとお話しましょう。 yogaでは、お産や陣痛時に役立つポーズや呼吸をして、ゆるゆる頭とカラダをゆるめます。ゆるめることはとても大事です。

出産時のパーフェクトなからだのしくみ、やさしい誕生のお話、ゆるゆる、ぽかぽかのすすめ。自分自分のからだやこころとお話をして、メッセージをいっぱい受け取りましょう。

不安、こわい、心配を選ばない、あなたとあかちゃんがしあわせと感じるお産や子育てをしてくださいね。

○ 日　時：2019年9月10日（火） 10:30 – 12:30

○ 料　金：8,800円（税込）当日お支払いください

○ 会　場：ARIA YOGA STUDIO（JR戸塚駅より徒歩約18分。駐車場もございます）

戸塚区戸塚町（平成横浜記念病院近く）お申し込みの方に詳しい住所・行き方をお知らせします。

○ 持ち物：動きやすい服装（お着替えできます）、お水など。

○ ご予約・お問い合わせ

sevenkeysgateway@gmail.com まで。質問などもお気軽にどうぞ。