ヨガの経験哲学から学ぶこと

今日は金井公園での　朝ヨガ

その後は南戸塚地域ケアプラザでの朝ヨガでした。

今日のレッスンの終わりにこんなご質問を頂きました。

「レッスンの終わりに鳴らす　チーンの音を鳴らす意味はありますか？」と

私は「起きて下さい」の合図ですとお答えしたのですが、

もう少し深い意味を知りたかったので調べてみました。

そうしたら「死から目覚める合図」と書かれていました。

ヨーガのレッスンは人の一生のように進められていきます。

生まれたての赤ちゃんが動き出し四つん這いになり、立位になり精悍にポーズをきめたり、またはしなやかに美しくポーズをとったり。

呼吸という「生きる象徴」を中心に表現をしていく。

徐々にゆるく、クールダウンを行う。

身体から振り払いたいものを振り払うこともしながら

全てのものを手放して

屍となっていく（シャバーサナ）

心地の良い眠りは

どう生きたかできまる。

これは　人生についても言えること。

本来「死」が心地の良いものであると

私たちは経験的に　知ることができる

ヨガによって　知ることができる

「死は恐れなくていい」

それを教えてくれていると思う