金井公園にて朝ヨガをやって参りましたが、寒さが厳しく、安全を考慮して、1月〜3月の朝ヨガは屋内のみとさせて頂きます。
＜今後の予定＞
場所：南戸塚地域ケアプラザ
日にち：１/２５（金）
２/１（金）２/８（金）２/１５（金）
３/１５（金）３/２２（金）３/29（金）
時間：９：００〜１０：００
料金：５００円
持ち物：飲み物、バスタオル２枚、（可能であればヨガブロック１組、ヨガ用ベルト）
※ヨガマットは無料のものがあります。グリップが弱いためご自身のものをお持ちいただくとより安全です。
初心者むけのヨガになります
