なぜハートの奥に一礼するの？

皆さま、こんばんは！

 

今日はヨガのレッスン中の疑問について

 

お答えしていきます。

 

ヨガのレッスンの最初と終わりに

 

「自分自身のハートの奥に一礼します」

 

とあいさつをする事が多いと思います

 

 

なぜハートの奥に　一礼するのか

 

 

 

 

ヨガではハートの奥に　純粋な意識があると言われています

 

 

それを　プルシャ　Purusa といったり

 

チット　Citといったりします

 

このプルシャは　大変尊いもの

 

神のようなものです

 

 

この純粋な自分自身に対して

 

 

あいさつをする

 

 

これを　ヨガの最初と最後に行っています